上海隊內一寶已紮根7年 誓言為球隊帶來總冠軍
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上海隊體能主管詹姆斯 文章來源：東方體育日報 作者：薛思佳
從2009年加盟球隊到現在，擔任上海男籃體能主管的詹姆斯·斯科特不知不覺之間已經成為瞭這支球隊的“老人”。外援、外教來瞭走，走瞭換，唯有他一直堅守在這支球隊，“2009年初到上海時，我就向姚明承諾：‘我一定要幫助上海大鯊魚奪得CBA聯賽冠軍，不達目的誓不歸。’直到今天，我仍在為這個目標竭盡全力地奮鬥著。”
作為球隊的體能主管，詹姆斯負責為球隊的所有球員設計體能訓練方案，並幫助他們落實訓練計劃。對於任何一位球員，他從不懈怠，找出他們各自的強項和弱點，並為他們量身設計系統的全年體能訓練方案，以使球員們在賽場上更好地發揮各自的水平，“我的職責就是幫助球員們在賽場上實現高水平的發揮。我會在精神上鼓勵他們、在訓練中指導他們。”詹姆斯對球員們體能健康的關註並不僅僅局限於賽場和訓練場內，“在場外，和球員們建立良好的個人關系也至關重要。有時候，個人之間的友誼能幫助我更好地激勵他們，使他們提升自身實力，從而提升全隊的競技水準”。
詹姆斯獨特的體能訓練為球員們創造瞭明顯優勢，上賽季球隊外援亞佈塞萊就在他的調教下，完成瞭減重，減瞭大約9斤，脂肪含量由9%下降到6%。“我們隻想讓亞佈塞萊更強壯一些，”斯科特說，“我們不想讓他增重，我們隻想讓他能充分發揮出身體的潛力。”斯科特還改善瞭亞佈塞萊的呼吸習慣，這樣能讓亞佈塞萊減低心率，在暫停期間更快恢新竹靜電機租賃復。
紮根上海七年有餘，詹姆斯的客戶不僅僅隻局限於上海男籃，國腳守門員王大雷已經是大傢熟知的一位，“這幾年來他對我的幫助非常大，我感覺遇到他也算是我人生中的一件幸事。”現如今，隻要王大雷待在上海，哪怕隻有一兩天，他都會主動聯系詹姆斯加練，最長的一次，他跟著詹姆斯練瞭整整12周，積極到男籃的隊員一度不得不和王大雷共用詹姆斯。
鮮為人知的是，現在已經有其他一些中超球員跟著詹姆斯在訓練瞭，雖然他沒有透露這些人的名字，但他表示都是一些在中國最好的職業運動員。“（我所訓練的）超過90%都是職業球員，也有一些其他級別的選手。”
從某種意義上說，上海大鯊魚就像一個大傢庭，球員和教練們的友情勝似親情。而事實上，詹姆斯和他的妻子蘭婭也是在上海迎來瞭他們的第一個寶寶，在這裡組建起瞭屬於他們的小傢庭。兩人相識於休斯敦，當時詹姆斯才20歲。在一起10年後，他們結瞭婚，現在育有一個三歲的兒子。“咿呀學語時，小傢夥說的第一個詞是‘不要’。現在他的漢語水平可能比我還高。老實說，我的漢語還真不行。”談到兒子，詹姆斯不禁開心地笑瞭起來。
詹姆斯的妻子蘭婭是德國和黎巴嫩混血兒，她出生在加納，按她的話來說，自己是個世界公民。同其他球員的女友來上海純陪伴不同，她是個獨立的職業女性。上海這座城市的迅猛發展，也讓她找到瞭工作契機。蘭婭服務的客戶是來滬建造迪士尼樂園的外籍工作者。“我的團隊幫他們找房子、安置孩子讀書、提供上海生活信息……”在滬生活瞭七年之久，這位美國人顯然已經對上海熟門熟路，她也透露自己的秘訣，“我喜歡和當地人交朋友，我有很多上海朋友會給我提供信息。”聊起工作，蘭婭的口吻相當自豪。
對詹姆斯和蘭婭來說，加入上海大鯊魚是一個全新的機遇。蘭婭的支持和陪伴幫助詹姆斯安然度過瞭過渡期，並很快在上海站穩瞭腳跟。回想初到上海的時光，詹姆斯說：“剛來時，的確有很多地方需要適應，但我們很快就習慣瞭這裡的生活。”
在詹姆斯看來，上海是一座非常適合外國人發展事業的城市。這裡的人民熱情友好，交通基礎設施既現代又便捷，詹姆斯和蘭婭享受著事業和傢庭的雙豐收。“在上海，我們感受到的文化沖擊比在其他城市要小得多台北靜電油煙處理機出租。在這裡生活瞭一年之後，每次返回休斯敦老傢時，我們都不禁懷念上海，希望馬上回來。雖然最初也有一個適應的過程，但我們過得很開心。”詹姆斯說，“我兒子在這裡出生，在這裡念書，在這裡交朋友，所以現在上海就是我們的傢。”
現在詹姆斯一傢住在靜安寺附近。他閑暇時最喜歡做的事就是在靜安寺一帶熙熙攘攘又充滿活力的街道上散步，逛逛購物中心，或乘坐便捷的地鐵、公交車探訪這個城市的其他角落。“我傢附近這塊地方真是太棒瞭，我特別喜歡！”詹姆斯興奮地說。或許有一天，當你漫步於南京西路的街頭，就會偶遇詹姆斯夫妻倆正漫步於梧桐樹下，不談工作，盡情享受這座城市的優雅和包容。
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上海隊體能主管詹姆斯 文章來源：東方體育日報 作者：薛思佳
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作為球隊的體能主管，詹姆斯負責為球隊的所有球員設計體能訓練方案，並幫助他們落實訓練計劃。對於任何一位球員，他從不懈怠，找出他們各自的強項和弱點，並為他們量身設計系統的全年體能訓練方案，以使球員們在賽場上更好地發揮各自的水平，“我的職責就是幫助球員們在賽場上實現高水平的發揮。我會在精神上鼓勵他們、在訓練中指導他們。”詹姆斯對球員們體能健康的關註並不僅僅局限於賽場和訓練場內，“在場外，和球員們建立良好的個人關系也至關重要。有時候，個人之間的友誼能幫助我更好地激勵他們，使他們提升自身實力，從而提升全隊的競技水準”。
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現在詹姆斯一傢住在靜安寺附近。他閑暇時最喜歡做的事就是在靜安寺一帶熙熙攘攘又充滿活力的街道上散步，逛逛購物中心，或乘坐便捷的地鐵、公交車探訪這個城市的其他角落。“我傢附近這塊地方真是太棒瞭，我特別喜歡！”詹姆斯興奮地說。或許有一天，當你漫步於南京西路的街頭，就會偶遇詹姆斯夫妻倆正漫步於梧桐樹下，不談工作，盡情享受這座城市的優雅和包容。
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